前几日，省总工会职工心理 健康公益巡讲泰安女职工专场走进泰
安煤机公 司，公益讲座的主题为： 有效管理情绪压力， 热爱工作美在建功。山东省总工会职
工心理健康服务专家张朴伟 主讲。张老师 从人生的目 和意义、情绪的管理、以积极的心态工作、到人的烦恼、如何合理的
宣泄，如何减压等等讲解 了女性 在职场、生活和家庭教育等各个方面的问题。听完张老师的讲座后使人豁然开朗。

情绪管理中的亲子关系内 容中 感受颇深。孩子是整个家庭的希望，每
个家庭都很注重孩子性 格的培 养，好习惯的培养。然 而如何
才能培养出**的孩子呢？张老师讲到爱发脾气的父母，培养不出爱笑的孩子。你是什么样子， 孩子就是什 么样子。能
控制情绪的家长，让爱的教育更有力量，稳定的情绪是**好的教养，请把 对孩子的大吼大叫戒掉吧！对我来说深有体会，当孩子 不听话时，就会对孩子大喊大叫。以为这样孩子就会听话，其实这样做对孩子一点效果也没有， 也给孩子带来了伤害。通过张老师的讲课认识到自己的问题。象龙应台写到《孩子，你慢慢来》，不是训斥和责怪，而是 安抚和体谅。

另一个感受颇 深的内容是带着感恩的
心工作。感恩这个单位；感恩这份工作；感恩周围的同事；感恩工作对象；感恩今
天的 相聚；感恩大自然；感恩我
们的社会；感恩我们所遇到的人。换个工作思路，，改变对工作的偏见，开心的工作。把工作视为一种“特权”，我被
工作需要了，有一种使命感。有使
命感的工作就 是 值 得做的，都值得做好，值得做好的，都值得做得开心。

张老师的讲座幽默诙谐，深受女职工的欢迎。听了讲座之后，自己也收获很多。如何关 注心理健康，有 了 更深刻的认识。对我 们今后 在工作、生活中，
如何缓解心理压力、**职业怠倦，愉快工作、轻松生活 有很大帮助。